Массаж тазобедренного сустава и ягодичной области

Массаж тазобедренного сустава и ягодичной области — мягкая, целенаправленная работа руками по мышцам и тканям вокруг тазобедренного сустава и ягодиц. Цель — снять мышечное напряжение, улучшить движение сустава и снять боль.

Совет врача

Не терпите сильную боль во время сеанса — хороший мастер подстраивает давление под ваш комфорт. После массажа спокойно полежите 3–5 минут и выпейте стакан теплой воды, чтобы помочь организму вывести вредные вещества. Может быть полезно сочетать массаж с лечебной физкультурой (ЛФК) — так результат закрепится и укрепится ваш мышечный корсет.

Показания

заболевания суставов: артроз (коксартроз), артриты вне стадии обострения
боли и дискомфорт: хронические боли в пояснице, отдающие в бедро или ногу, синдром грушевидной мышцы
последствия травм: реабилитация после ушибов, растяжений связок, вывихов или переломов костей таза и бедра
восстановление после операций: для ускорения заживления и возвращения объема движений после хирургических вмешательств (например, эндопротезирования)
мышечные проблемы: гипертонус или слабость мышц ягодиц и бедер, последствия длительного сидения («сидячая работа»), приводящие к застойным явлениям
неврологические симптомы: начальные стадии остеохондроза с иррадиацией боли в нижние конечности

Противопоказания

острые инфекционные заболевания, повышенная температура тела
наличие злокачественных новообразований в любой части организма
гнойные процессы в суставе, остеомиелит (воспаление костной ткани)
свежие травмы: переломах, разрывах связок, сильных ушибах до стабилизации состояния
тромбоз глубоких вен нижних конечностей или склонности к тромбообразованию
декомпенсированные хронические заболевания сердца, почек, печени
повреждения кожи в зоне воздействия (раны, ожоги, дерматиты, грибковые поражения)

Цены

Осмотр (консультация) врача-физиотерапевта

1 000

руб

Массаж тазобедренного сустава и/или ягодичной области

2 000

руб

Массаж пояснично-крестцового отдела позвоночника

1 800

руб

Массаж нижней конечности

2 200

руб

Массаж нижних конечностей (7-13 лет)

2 000

руб

Массаж коленного сустава

1 800

руб

Массаж голеностопного сустава

1 800

руб

Массаж стопы и/или голени

1 500

руб

Массаж 2х стоп

2 200

руб

Массаж 2х стоп (7-13 лет)

1 800

руб

Коррекционный массаж, 30 мин.

3 000

руб

Коррекционный массаж, 60 мин.

5 500

руб

Комбинированная мышечно-релаксирующая методика, 30 мин.

3 500

руб

Комбинированная мышечно-релаксирующая методика, 60 мин.

6 000

руб

Как проходит массаж?

Процедура обычно проводится в положении лежа на боку или на животе, чтобы обеспечить максимальный доступ к массируемым зонам.

Подготовка. Специалист начинает с легких поглаживающих движений для разогрева кожи и поверхностных мышц.
Основная часть. Применяются более интенсивные приемы: глубокое растирание для улучшения кровотока, разминание для снятия мышечных зажимов, выжимание и вибрация. Особое внимание уделяется триггерным точкам — местам наибольшего напряжения.
Работа с суставом. Выполняются аккуратные пассивные движения в суставе (сгибание, отведение, вращение) для увеличения его подвижности, но без болевых ощущений.

Завершение. Сеанс заканчивается мягкими успокаивающими движениями.Продолжительность сеанса обычно составляет от 20 до 30 минут. Во время процедуры пациент не должен испытывать острой боли; допустимо ощущение глубокого давления и легкой болезненности в напряженных мышцах.

Рекомендации по подготовке

Чтобы массаж был эффективным и комфортным, можно сделать так:

Примите душ перед визитом.
Не ешьте плотно за 1–1,5 часа до сеанса.
Снимите украшения (цепочки, браслеты, пирсинг), чтобы не мешали.
Сообщите врачу о здоровье, самочувствии и аллергиях на масла или кремы.
Придите заранее, чтобы успеть расслабиться и настроиться на процедуру.

Наши специалисты

Открыть профиль

Рогачев
Ярослав Аркадиевич

руководитель Центра, специалист по физической реабилитации, массажист

Открыть профиль

Нагорный
Юлий Валерьевич

специалист по физической реабилитации

Открыть профиль

Серебряков
Александр

Специалист по физической реабилитации

Открыть профиль

Таничева
Юлия

инструктор-методист по ЛФК, массажист

Открыть профиль

Ткаченко
Анастасия

физический терапевт

Вопрос-ответ

Как часто можно/нужно делать массаж?

Частота сеансов также индивидуальна. В среднем лечебный массаж проводят через день или 2–3 раза в неделю. Ежедневные сеансы не рекомендуются, так как мышцам и тканям требуется время (около 48 часов) на восстановление после глубокой проработки.

Нужен ли мне массаж или лучше сразу к мануальному терапевту?

Массажист работает с мягкими тканями: мышцами, фасциями, связками. Его задача — снять напряжение, улучшить кровоток и подготовить тело к дальнейшим манипуляциям. Мануальный терапевт занимается непосредственно постановкой суставов и позвонков. Часто эти специалисты работают в паре: сначала массаж снимает мышечные блоки, а затем мануальный терапевт выполняет коррекцию. Для начала стоит проконсультироваться с врачом, который определит, что именно необходимо в вашем случае.

Помогает ли этот массаж при защемлении седалищного нерва (ишиасе)?

Да, это одно из основных показаний. Защемление часто происходит из-за спазма грушевидной мышцы или других глубоких мышц таза. Массаж помогает снять этот спазм, уменьшить давление на нервный корешок и тем самым облегчить боль и восстановить чувствительность.

Можно ли делать массаж при наличии эндопротеза (искусственного сустава)?

Это один из самых частых вопросов. Да, делать массаж не только можно, но и нужно для успешной реабилитации. Массаж помогает снять мышечный спазм вокруг нового сустава, улучшает кровообращение, ускоряет заживление тканей и возвращает подвижность. Однако есть важное правило: в ранний послеоперационный период область самого шва и непосредственно прилегающие к нему ткани массировать нельзя. Процедуру должен проводить специалист с опытом работы в посттравматической реабилитации, который будет избегать глубокого воздействия на зону операции.

Что лучше: массаж или физиотерапия (например, магнит/лазер)?

Это разные методы лечения, которые отлично дополняют друг друга, а не заменяют. Физиотерапевтические процедуры (магнитотерапия, лазер, УВЧ) работают на клеточном уровне: они снимают воспаление, улучшают обменные процессы в глубоких тканях и ускоряют регенерацию. Массаж же работает механически, разминая мышцы и улучшая поверхностное кровообращение. Часто врачи назначают их последовательно или в один день для достижения максимального лечебного эффекта.

Отзывы

Анна С.

27 Сентября 2026

Прошла несколько сеансов массажа спины. Специалист работал аккуратно, после курса стало немного легче. Понравилось, что всё начиналось вовремя и можно было без проблем подобрать удобную запись....

Подробнее