Сначала отказывалась от лфк, тк думала, что это простая зарядка для бабушек. Каково же было мое удивление, когда за 10 занятий я смогла себе накачать мышцы так, что они стали видны. Причем все упражнения не как в обычном зале, они не только напрягают, но и растягивают мышцу, что более экологично. Персонал очень участливый и доброжелательный, ходить было приятно и, что самое главное, был хороший эффект. Рекомендую всем тем, кто сомневается!