ФДМ (фасциально-дисторсионная модель)
Современный метод диагностики и коррекции боли через работу с фасциями (соединительными оболочками мышц и суставов). Специалист «считывает» характер боли не только со слов, но и по тому, какими жестами её показывают. Это позволяет точно определить тип микронарушения в соединительной ткани и сразу же его скорректировать специальными мануальными техниками.
Для чего используют? Для быстрого и точного устранения причины боли, а не просто снятия симптомов. Особенно эффективен там, где другие методы дали лишь временный результат.
В чём польза? Вы получаете не общее лечение, а адресную помощь. Часто достаточно 1-3 сеансов по 15-20 минут, чтобы снять острую боль, восстановить подвижность и вернуться к нормальной жизни без ограничений.
Совет врача
Это не панацея, но в рамках своих показаний метод демонстрирует высокую эффективность и скорость. Я рекомендую рассматривать его как вариант при чётко локализованных, упорных болях
Показания
- Острые «прострелы» в спине (люмбаго) или шее (цервикаго), возникшие после неловкого движения.
- Хронические мышечные боли, не имеющие четкого объяснения на МРТ/рентгене и не проходящие от стандартного лечения.
- Ограничение подвижности в суставе после снятия гипса, длительного ношения ортеза или без видимой причины («замороженное» плечо, тугоподвижность).
- Головные боли напряжения, берущие начало в области шеи и затылка.
- Последствия старых травм и операций: боль и чувство стянутости в области рубцов, спаек; боли, усиливающиеся на погоду.
- Спортивная реабилитация: для ускорения восстановления после ушибов, растяжений и снятия мышечного дисбаланса.
- Чётко локализованная боль, которую пациент может показать пальцем (точка на кости), линией (вдоль мышцы) или захватом («ноет вот тут, внутри»).
- Ощущение «блокировки», «заклинивания» или нестабильности в суставе при определенном движении.
- Боль и дискомфорт при конкретных бытовых действиях (причесывании, повороте в кровати, наклоне), не связанные с подъемом тяжестей.
Противопоказания
- Острые травмы: подозрение на перелом, вывих, полный разрыв связок или сухожилий (требуется первичная помощь травматолога).
- Онкологические заболевания (злокачественные новообразования) в зоне предполагаемого воздействия.
- Острые инфекционно-воспалительные процессы: лихорадка, системная инфекция (грипп, ОРВИ), а также местные воспаления (абсцесс, флегмона, острый артрит) в области работы.
- Тяжёлые сердечно-сосудистые патологии в стадии декомпенсации: недавно перенесённые инфаркт миокарда, инсульт, неконтролируемая артериальная гипертензия, аневризма аорты.
- Нарушения свёртываемости крови (гемофилия, тромбоцитопения) или приём сильных антикоагулянтов (варфарин, ксарелто и т.д.) без согласования с лечащим врачом.
- Выраженный остеопороз (высокий риск патологического перелома при мануальном воздействии).
- Острые нарушения психики, алкогольное или наркотическое опьянение, препятствующее контакту и соблюдению инструкций.
- Открытые повреждения кожи (раны, язвы, активные высыпания при экземе, псориазе) в зоне контакта.
- Нестабильность позвоночного сегмента или сустава (например, после травмы, при выраженной гипермобильности), где интенсивное мануальное воздействие может усугубить состояние.
- Отсутствие доверия к специалисту или категорический страх перед процедурой. Метод требует расслабления и сотрудничества, работа «через силу» неэффективна и травмоопасна.
Цены
Осмотр (консультация) врача-физиотерапевта
FDM-терапия (фасциально-дисторсионная модель) - 30 мин.
FDM-терапия (фасциально-дисторсионная модель) - 60 мин.
Коррекционный массаж, 30 мин.
Коррекционный массаж, 60 мин.
Комбинированная мышечно-релаксирующая методика, 30 мин.
Комбинированная мышечно-релаксирующая методика, 60 мин.
Как проходит услуга?
Процедура структурирована, прозрачна и контролируема вами на всех этапах:
1. Диалог и диагностика жестами: Вы подробно описываете и, главное, показываете руками характер боли. Специалист задаёт уточняющие вопросы и проводит пальпаторную диагностику.
2. Объяснение и согласование: Специалист объясняет, какой тип нарушения он обнаружил и как планирует работать.
3. Коррекция: С помощью специфических, иногда довольно интенсивных, но кратковременных (1-3 минуты) мануальных техник специалист воздействует на выявленную проблемную зону. Это не массаж, а целенаправленное воздействие.
4. Мгновенная обратная связь: Сразу после воздействия вы оцениваете изменения: уменьшение боли, увеличение амплитуды движения. Весь сеанс занимает 15-25 минут.
Это не страшно, потому что вы не пассивный объект, а активный участник процесса. Вы в любой момент можете сообщить о дискомфорте, а врач отреагирует. Метод работает без резких толчков и хруста, только с мягкими тканями.
Рекомендации по подготовке
1. Продумайте, как точнее описать характер боли (колющая, тянущая, рвущая и т.д.) и жестами показать её локализацию.
2. За 1,5-2 часа до сеанса избегайте обильной еды.
3. В день приёма не наносите на кожу в зоне потенциального воздействия согревающие мази, кремы или масла.
Наши специалисты
x
-
Андреев Павел
инструктор-методист по ЛФК
2024
Опыт работы
Образование:
- Бакалавр физической культуры, по специальности «Спортивная тренировка в избранном виде спорта (большой теннис)». Московская государственная академия физической культуры.
- Диплом о профессиональной переподготовке — Лечебная физическая культура (инструктор-методист по лечебной физической культуре).
- Повышение квалификации по «ЛФК» в «Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения» по «Методика и технология проведения занятий ЛФК при нарушениях осанки у детей дошкольного и младшего школьного возраста».
Дополнительное образование:
- «Работа с эластическим сопротивлением». Школа Kinesio course.
- «Особенности реабилитации в педиатрии». Учебный центр 4clinic.
- «Принцип подбора терапевтических упражнений. На основе концепции Open Dynamic System». Учебный центр 4clinic.
- «Системный подход к миофисциальному болевому синдрому». Учебный центр 4clinic
- «Практическая пальпационная анатомия и клиническая биомеханика». Учебный центр 4clinic.
- «Основы мышечной стимуляции. На основе концепции PNF». RehabScience.
- «Мягкие мануальные техники и МФР». RehabScience.
- «FDM-терапия. Модель фасциальных дисторсий». Школа Kinesio course.
Вопрос-ответ
Если метод такой эффективный, почему о нём не знает мой невролог/травматолог?
ФДМ — это сравнительно новая и узкоспециализированная парадигма в реабилитации. Она не отменяет классическую медицину, а дополняет её в той нише, где структурных повреждений нет, а боль есть.
Можно ли мне ФДМ, если у меня грыжа?
Можно, и более того — часто необходимо. Мы не работаем с грыжей напрямую (не «вправляем» её). Мы работаем с фасциальными дисторсиями вокруг неё, которые вызывают отёк, мышечный гипертонус и боль. Устраняя их, мы снимаем нагрузку с поражённого сегмента, улучшаем кровоток и часто добиваемся значительного уменьшения симптомов, даже если грыжа на снимке остаётся.
Не станет ли мне хуже?
Кратковременное усиление дискомфорта в первые сутки возможно, так ткани реагируют на изменение. Мы всегда даём чёткие рекомендации, что делать после сеанса.
Чем ФДМ отличается от мануальной терапии (остеопатии)?
Мануальный терапевт часто работает с положением суставов, остеопат — с общими ритмами и балансом тела. Специалист по ФДМ фокусируется на конкретных микронарушениях в соединительнотканных оболочках (фасциях), которые и вызывают боль.
Можно ли совмещать ФДМ с другими видами лечения (ЛФК, массаж, физиотерапия)?
Да, это и есть оптимальный путь. ФДМ отлично готовит ткани к дальнейшему процессу реабилитации: снимает острую боль и ограничение, а последующие массаж или лечебная физкультура помогают закрепить результат и укрепить мышцы.